PSYCHEDELIC BREATH®
Eine Atempraxis für außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen
PSYCHEDELIC BREATH® führt Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft zusammen, um dich aus dem Alltagsbewusstsein herauszuführen und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Die Erfahrung wird begleitet von elektronischer Musik, die dem Stimmungsverlauf und der Dynamik der Praxis folgt.
Jenseits des Alltagsdenkens
Ein Großteil unserer Gedanken ist verhaftet in eingefahrenen Mustern und geprägt von Erfahrungen aus der Vergangenheit. PSYCHEDELIC BREATH® hilft dir, bestehende Denkstrukturen zu hinterfragen, um neue Möglichkeiten zu erkennen. Du trittst aus deinem gewohnten Wahrnehmungsrahmen heraus und lässt dich vom Atem in eine neue Gedankenwelt führen.
Folge deinem Rhythmus
Die Technik von PSYCHEDELIC BREATH® besteht aus dynamischen Atemphasen und Momenten des Innehaltens. Dein Atemrhythmus kann sich am Beat der Musik orientieren, darf aber vor allem deinem inneren Tempo folgen. Die Praxis hilft dir, dich mit deiner Intuition zu verbinden und eine Dynamik zu finden, die mit dir resoniert.
Neurobiologie eines Atemhighs
PSYCHEDELIC BREATH® kann eine befreiende, kathartische Wirkung haben. Der Grund dafür ist, dass die Atempraxis den Frequenzbereich der Gehirnwellen von Beta zu Alpha verändert. Du trittst dadurch aus dem Alltagsdenken heraus und tauchst in einen tief meditativen aber hoch kreativen Bewusstseinszustand ein.
Deine Erfahrung
Wie du PSYCHEDELIC BREATH® erlebst ist inspiriert von deiner Geschichte, den Fragen und Themen, mit denen du dich auseinandersetzt, sowie deiner Intention für die Praxis. Jede Erfahrung ist persönlich und individuell. Dennoch gibt es einige Effekte, die von vielen Praktizierenden ähnlich erlebt werden.
- Erweiterte Wahrnehmung
- Verändertes Zeitempfinden
- Intensives Erleben von Musik
- Gesteigertes Wohlbefinden
- Tiefe Entspannung
- Lösen von Blockaden
- Persönlicher Erkenntnisgewinn
- Erhöhte Kreativität
- Verbundenheitsgefühl
Bitte
beachte
Aufgrund ihrer Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, wenn du unter Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest, nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer Netzhautablösung.
Qualifizierte Anleitung
Um einen sicheren Erfahrungsraum für dich zu schaffen, werden unsere Klassen ausschließlich von dafür ausgebildeten Guides gehalten. Julia und Carina haben ihr PSYCHEDELIC BREATH® Teacher Training bei Eva Kaczor in Berlin gemacht. Unsere Anleitung und unser Setting bauen auf Evas Unterrichtserfahrung aus Hunderten PSYCHEDELIC BREATH® Klassen auf.
PSYCHEDELIC BREATH® für Teams und Events
PSYCHEDELIC BREATH® wurde bereits bei Festivals wie Burning Man angeboten und auf Technologiekonferenzen wie dem Web Summit in Lissabon. Unternehmen wie Google und Netflix haben die Atempraxis genutzt, um ihr Denken zu öffnen und neue Ideen zu inspirieren. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, schreib uns gerne.