Einatmen. Ausatmen.
Einatmen. Ausatmen.
Du stehst auf deiner Matte. Deine Zehen berühren sich, die Fersen sind einen Spalt breit voneinander entfernt. Deine Beine sind stark, der Rücken ist gerade. Die Schultern sinken entspannt nach unten, dein Brustbein zieht nach oben. Und: Du atmest. Tief ein. Tief aus. Ruhig und fliessend. Bis deine Atmung lauter wird als deine Gedanken. Und nur noch sie zu hören ist. Ein. Aus. Ein. Aus.
Spür dich
Beim Yoga konzentrierst du dich auf das Wesentliche. Du atmest bis in die Lungenspitzen. Fühlst dein Herz, wie es schlägt. Spürst den Schweiß, wie er deinen Hals hinunterläuft. Und hörst das Blut, wie es durch deine Adern rauscht. Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf das zu richten, was im Moment passiert. Nicht gestern oder morgen, sondern jetzt. Eine Übung, die du von der Matte mit in deinen Alltag nimmst.
Raum zum Atmen
Wir glauben, wo wir Yoga machen, inspiriert wie wir Yoga machen. Deshalb öffnen wir mit y.lab einen Raum zum gemeinsam Praktizieren. Ein Refugium für alle, die mit uns die Liebe zum Austausch und zum Rückzug, zur Bewegung und zur Stille teilen. Es ist ein Ort für außergewöhnliche Erfahrungen in einer seelenvollen Umgebung.
Finde deine Stunde
Über uns
y.lab ist ein Projekt, das aus der Liebe zu Austausch und Gemeinschaft der beiden Freundinnen Julia und Carina entstanden ist. Eines, das getragen ist von der Kreativität und dem Support eines ganzen Netzwerks an inspirierenden Menschen. Jeder von ihnen prägt den Raum, während er sich entwickelt und zu einem Ort heranwächst, der von Zusammenarbeit, Intuition, Lust am Schaffen und der gemeinsamen Suche nach dem Gleichgewicht zwischen Disziplin und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, Arbeit und Chillen lebt.
Studio Space für Fotoshootings & Events
Wir teilen unseren Raum mit Fotograf*innen und Filmemacher*innen, mit Unternehmer*innen und Veranstalter*innen. Du kannst unser Studio stunden- oder tageweise mieten. Für kreatives Arbeiten und zum Freidenken. Für Events, Meetings und Workshops zum Beispiel. Oder für einen privaten Anlass. Wenn du interessiert bist, schreib uns unter hi@ylab.at.
· 128qm Studio + 40qm Terrasse
· ausgestattete Küche
· Loftfenster und weiches Tageslicht
· Blick in den grünen Innenhof
· auf Anfrage mit Yoga- oder Meditationseinheit